ОНлайн-курс здорового похудения от фитнес тренера международгого класса @bullet.fit
ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ. ПОТОК 2.
ПОДГОТОВКА К ЛЕТУ
Лимфодренаж. Антицеллюлит.
Коррекция проблемных зон.
19 мая - 09 июня 2021 года
Встреть лето в лучшей форме!
Сезон отпусков и купальников не за горами! Я уже начала свою подготовку! А вы?
Полностью обновленный курс уже стартовал! Успейте попасть во второй поток набора! Курс поможет вам встретить лето во всей красе! Новые эффективные лимфодренажные тренировки и техники в записи с моим полным сопровождением и новое вкусное меню ждут вас! Проведем эти 3 недели вместе!
БОЛЕЕ 10 000 КЛИЕНТОВ! ЛУЧШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
Хотите привести свое тело в порядок, сбросить лишние килограммы и уменьшить объемы? Хотите улучшить качество тела, получить красивые формы и тонус без похудения? Прилив сил, энергии и уверенности в себе -- приятный бонус, который вы получите!
КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ
Вы думаете, что похудение - это голодовка, пресная еда и двухчасовые кардио тренировки каждый день? На курсе я развею все эти мифы! А тематические вебинары помогут вам самостоятельно начать разбираться в вопросах питания.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТ
Вам надоел целлюлит и рыхлые бедра и живот? Мы это исправим с помощью лучших техник массажа и лимфодренажа! Продробно разберем, что такое целлюлит, от чего он возникает и какие меры нужно принять, чтобы его минимизировать.
МОТИВАЦИЯ
Вы не знаете с чего начать и где найти мотивацию? Добро пожаловать на курс! С большой командой единомышленниц и под моим присмотром, мы быстро решим все задачи и будем полны сил и энергии работать над собой!
ХОТИТЕ ТАК ЖЕ?
ЧТО ВАС ЖДЁТ НА КУРСЕ?
ВКУСНЕЙШИЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
Вы получите готовое сезонное меню на нужную вам калорийность, исходя из вашей цели (похудение или поддержание). Готовить нужно один раз на 2 дня, по желанию, можно сразу на 4. Время приготовления рациона 1 - 1,2 часа. Калорийность я рассчитаю лично на основе ваших данных (указываются в анкете). Это будет сбалансированное питание с адекватным дефицитом калорий и из доступных продуктов. Все блюда просты в приготовлении и невероятно вкусные! Внимание: меню содержит мясо, птицу, рыбу, яйца и молочные продукты.
ТРЕНИРОВКИ В ПОЛНОЙ ЗАПИСИ
Все домашние тренировки в записи, выполнять можно в удобное для вас время, не будет никаких привязок к эфирам. Я веду вас от разминки до заминки, объясняя всю технику упражнений и мотивируя не сдаваться. Нужно только нажать кнопку и повторять за мной.Упражнения показаны в двух вариантах: для начинающих и для опытных. Продолжительность тренировки от 25 до 45 минут.
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ПРОГРАММА, РАЗГОН ЛИМФЫ
Мы будем работать комплексно. Для достижения лучших результатов на курсе предусмотрен уход за кожей тела. Вас ждут подробные видео с техниками массажей.
ЛИМФОДРЕНАЖНОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ
Лимфодренаж тела – это физиотерапевтический метод, ускоряющий ток лимфы в организме. В ходе лимфодренажных процедур продукты обмена и избыточная жидкость выводятся из межклеточного пространства. Ускоренный ток лимфы способствует восстановлению тканей и избавлению от продуктов распада и застоя, поэтому методику широко используют как для лечения, так и для решения косметологических проблем. Например, антицеллюлитный лимфодренаж живота позволяет избавиться от обвисшего животика и приобрести подтянутые формы.
МОТИВАЦИОННЫЕ ЭФИРЫ И ЗАДАНИЯ
Раз в неделю мы будем встречаться в прямых эфирах и говорить обо всем. Также на курсе мы четко определим свои цели, наметим план и начнем действовать. Интересные задания помогут вам не сойти с намеченного пути и заботиться о себе!
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
Комплексы по миофасциальному релизу входят в антицеллюлитную программу, а также усилят тренировочный эффект, улучшат осанку, гибкость, амплитуду движений суставов, избавят от болей в спине и шее.
СОПРОВОЖДЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА
На протяжении всего курса я на связи c вами в чате 12 часов в сутки, вы будете получать ответы на вопросы от меня, а также поддержку от других участниц. Я знаю насколько важно иметь единомышленников во время работы над собой. На своих проектах я постоянно поддерживаю дружелюбную атмосферу, мы становимся одной большой семьей и делимся друг с другом своими победами или неудачами, плачем и смеемся, и мы не дадим сдаться никому! Если вы расслабились и подумываете сойти с пути, волшебный пендель также выдается по запросу. Каждую неделю я прошу у вас отчет. Нужно заполнить таблицу замеров, по которой я анализирую как у вас идет процесс, и если что-то пошло не так, мы с вами реагируем моментально и устраняем помехи. Отчетность по желанию. Чат поддержки в Телеграм.
Click to order
После оплаты вы сразу получите письмо на e-mail со ссылкой на группу
Total: 

Внимание! Валюта платежа — казахстанский тенге, поэтому при списании денег с карты производится конвертация по курсу вашего банка. Также банк может взимать комиссии за валютные операции с вашей карты.
Таким образом, конечная сумма списания может превышать указанную приблизительную цену курса в рублях.

Для оплата картой Мир следуйте инструкции.

Для оплаты через PayPal следуйте инструкции.
Рост
Укажите рост в сантиметрах
Вес
Укажите вес в килограммах
Возраст
Укажите количество полных лет
Уровень активности
Укажите уровень вашей бытовой и/или физической активности
Ваша цель
Кормите ли вы сейчас грудью?
E-mail (проверьте дважды)
Важно не допустить ошибку, ссылка на группу курса и рассылка материалов будет произведена на указанный вами электронный адрес
Укажите ваш никнейм в Instagram
Укажите никнейм своего аккаунта в Instagram, с которого вы будете принимать участие в интенсиве
Проверьте свои данные, по ним будут производиться расчеты. В случае ошибки, коррекция рациона производится за дополнительную плату.

Нажимая кнопку "Оплатить" вы принимаете условия политики конфиденциальности.
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ТАРИФ
НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
Для достижения максимального эффекта нам необходимо дополнительное оборудование. Все пояснения по выбору инвентаря под фото.
Какие противопоказания для участия на курсе?
Протрузии в стадии обострения, грыжи позвоночника, сколиоз, заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, беременность и постродовое восстановление до 3 мес, диастаз от 3 см, варикозные узлы, геморрой, заболевания суставов. ВАЖНО! Покупая курс, несмотря на имеющиеся противопоказания, ответственность несете вы сами. Я не корректирую программу под вас и не консультирую по этим вопросам ни в чате, ни в привате.
А как это проходит?
Весь курс проходит в Instagram, за исключением чата. После оплаты вы получите ссылку на группу в Instagram, вам нужно будет вступить в нее. В этой группе будет вся информация: ежедневные задания, тренировки, рекомендации по питанию, уходу за телом, мотивация, а также будут проходить прямые эфиры с ответами на вопросы и просто общением. За пару дней до старта я высылаю вам на электронную почту ссылку на чат Telegram для взаимодействия с участницами интенсива, меню и план тренировок. Вы вступаете в чат и поддерживаете связь с единомышленницами, готовите свой рацион заранее. В день старта в прямом эфире я провожу вам полный инструктаж.
В какое время проходят тренировки и сколько длятся?
Тренировки и зарядки будут представлены в записи, их продолжительность от 25 до 45 минут. Выбирайте любое удобное время в течение дня и делайте. Зарядку делаем утром после пробуждения.
А если я не могу выполнять тренировки каждый день?
В этом нет ничего страшного. Самое важное - это ваш комфорт, даже если вы будете выполнять 3 тренировки в неделю - это уже лучше, чем ничего.
Если я новичок, подойдет ли мне этот формат участия?
Да. У вас на выбор будут разнообразные тренировки с указанием упрощенной версии выполнения. Вы можете попробовать каждую или можете выбрать несколько наиболее подходящих к вашему уровню подготовки и выполнять их.
На сколько килограмм я смогу похудеть?
Это зависит от тарифа, исходных параметров и выполнения рекомендаций по питанию и тренировкам. За время курса можно сбросить от 3 до 12 килограмм, опять же, зависимо от исходников. Тело, несомненно, изменится! Смотрите результаты участниц.
Какие продукты входят в рацион питания?
Рацион питания включает в себя простые продукты. Экзотические сорта мяса или фрукты искать не придется. Говядина, птица, рыба, яйца, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты, сухофрукты. Если у вас аллергия или непереносимость каких-либо продуктов, меню не корректируется.
Если я не хочу худеть, подойдет ли мне курс?
Да! Набор и потеря веса зависят от питания. Если вы не хотите худеть, перед покупкой в анкете укажете "поддержание веса", и я вышлю вам калорийность, при которой похудения не будет. Сразу предупрежу, что объемы могут уменьшаться и при поддержании веса.
Сколько по времени доступны все материалы?
Рацион питания остается вам в постоянное пользование, а группа и чаты расформировываются через 3 или 5 недель после старта. Все видео материалы доступны только на период прохождения курса.
УСПЕЙТЕ ЗАНЯТЬ МЕСТО И ПОЛУЧИТЬ СВОЙ ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
Количество мест на курс ограничено!

ДО СТАРТА ОСТАЛОСЬ
Дней
Часов
Минут
Секунд
СДЕЛАЙ СВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ!
ОНО ЭТОГО ДОСТОЙНО