ФИТНЕС
АДВЕНТ-КАЛЕНДАРЬ
АДВЕНТ-КАЛЕНДАРЬ
Адвент-календарь — прекрасная добрая традиция, которая помогает скоротать предпраздничное время. Я предлагаю сделать это с пользой для фигуры и здоровья!
Адвент-календари обычно содержат в себе шоколад, косметику, открытки и послания. Наш календарь наполнен тренировками - лучшими тренировками со всех курсов и программ студии!
Вы не знаете, что вас ждет завтра, вы только знаете, сколько времени вам нужно выделить. Интригующе звучит? Присоединяйтесь!
Ну и, конечно же, вы будете получать подарки от Bullet Санты!
Какой праздник без подарков?!
Адвент-календари обычно содержат в себе шоколад, косметику, открытки и послания. Наш календарь наполнен тренировками - лучшими тренировками со всех курсов и программ студии!
Вы не знаете, что вас ждет завтра, вы только знаете, сколько времени вам нужно выделить. Интригующе звучит? Присоединяйтесь!
Ну и, конечно же, вы будете получать подарки от Bullet Санты!
Какой праздник без подарков?!
ДО ПРЕМЬЕРЫ ОСТАЛОСЬ
Успейте забрать свое место и подготовиться к Новому году!
Дней
Часов
Минут
Секунд
27 НОЯБРЯ- 24 ДЕКАБРЯ
(+7 ДНЕЙ ДОСТУПА В ПОДАРОК)
КАЛЕНДАРЬ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
(+7 ДНЕЙ ДОСТУПА В ПОДАРОК)
КАЛЕНДАРЬ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
РАЗНООБРАЗНЫЕ
ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНИРОВКИ
То, о чем многие мечтали! Все программы и курсы студии объединились в один проект. Вас ждут лучшие тренировки с курсов Тазовое дно, Здоровая спина, Детокс тела, Стоп отек, Стоп стресс, Стопа- фундамент здоровья, Пробуди ягодицы+Плоский живот и т.д. Каждый день новая тренировка! Никаких повторов! Это будет сочетание коррекционных и силовых тренировок, которое не заставит вас скучать и скорректирует фигуру, избавит от болей в теле и подарит легкость!
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
10 новеньких рационов питания, которые я специально подготовила для этого проекта с учетом сезона! Калорийность рационов от 1300 до 1700 ккал. Готовить можно один раз на 2-3 дня, по желанию. Время приготовления рациона 1 - 1,2 часа. Калорийность я рассчитаю на основе ваших данных (указываются в анкете). Это сбалансированное питание с адекватным дефицитом калорий из доступных продуктов. Меню содержит мясо, птицу, рыбу, яйца и молочные продукты. Не корректируется под личные предпочтения.
МОЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ И ПОДАРКИ!
Я курирую свои проекты лично, и этот проект не исключение. По техническим вопросам отвечают сотрудники тех поддержки. В течение курса я постоянно на связи, отвечаю на все возникающие вопросы, касающиеся проекта, поддерживаю и мотивирую вас.
А еще в канун Нового года я приготовила для вас классные подарки! Какие? Не скажу! Знаю, что они вас порадуют!
А еще в канун Нового года я приготовила для вас классные подарки! Какие? Не скажу! Знаю, что они вас порадуют!
НОВОГОДНИЕ ТАРИФЫ СО СКИДКОЙ
ВСЕ ВКЛЮЧЕНО
В тариф входят рационы питания на нужную калорийность
3590
руб.
3990
руб.
БЕЗ РАЦИОНОВ
Данный тариф не включает рационы питания
Отдельно приобрести можно после старта за 700 р.
Отдельно приобрести можно после старта за 700 р.
3290
руб.
3690
руб.
Click to order
Ваш заказ
Total:
Инструкция по вступлению в группу будет выслана на указанный E-mail в ближайшее время автоматически.
Нажимая кнопку "Оплатить" вы принимаете условия политики конфиденциальности.
НЕОБХОДИМЫЙ ИНВЕНТАРЬ
ОТВЕТЫ НА ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ
Для Европы: оплата в евро на PayPal или оплата переводом на карту.
Для Казахстана: перевод на Kaspi Gold.
Для Украины и Беларуси: либо перевод на карту Visa, либо оплата в USDT.
В особых случаях пишите в соц сети, подберем еще способы.
Для Казахстана: перевод на Kaspi Gold.
Для Украины и Беларуси: либо перевод на карту Visa, либо оплата в USDT.
В особых случаях пишите в соц сети, подберем еще способы.
Календарь размещен на платформе Геткурс (GetCourse в мобильном приложении). Вы получаете доступ в личный кабинет, в котором будет вся необходимая информация: тренировки, чаты, рационы. На курсе принимают участие девушки из разных стран мира, каждый день календаря будет открываться в 21:00 по Мск.
В этом нет ничего страшного. Самое важное - это ваш комфорт, даже если вы будете выполнять 2-3 тренировки в неделю - это уже лучше, чем ничего. Но если вы хотите изменений, то я рекомендую не менее 4 тренировок в неделю.
Тренировки будут представлены в записи, их продолжительность от 20 до 45 минут. Выбирайте любое удобное время в течение дня и делайте.
У вас на выбор будут разнообразные тренировки. Вы можете попробовать каждую или можете выбрать несколько наиболее подходящих к вашему уровню подготовки и выполнять их.
Протрузии в стадии обострения или часто обостряющиеся протрузии, грыжи позвоночника, заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, беременность, варикозные узлы, тромбоз, геморрой кровоточащий, онкология в острой стадии. Если у вас есть заболевание не упомянутое тут, заранее уточните у лечащего врача не противопоказаны ли для вас занятия фитнесом либо проконсультируйтесь со мной перед оплатой.
Это зависит от исходных параметров и выполнения рекомендаций по питанию и тренировкам. В среднем, участницы теряют от 0,5 до 1 кг в неделю, но это все индивидуально.
Рацион питания включает в себя простые продукты. Экзотические сорта мяса или фрукты искать не придется. Говядина, птица, рыба, яйца, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты, сухофрукты. Если у вас аллергия или непереносимость каких-либо продуктов, меню не корректируется.
До 31 декабря 2022 года включительно! Сам календарь рассчитан на 28 дней, мы дарим вам 7 дней дополнительного доступа. Предыдущие открытые дни остаются до завершения проекта. Возможности продления нет.
СДЕЛАЙ СВОЕ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ. ОНО ЭТОГО ДОСТОЙНО.